Zo laat je je angsten los

Toegepaste Boeddhistische Psychologie.

Je angsten loslaten is geen kwestie van ze bestrijden, maar van ze begrijpen. Wanneer je met liefdevolle aandacht naar je angst kijkt, verandert je relatie ermee. Angst wordt een poort naar vrijheid in plaats van een keten die je vasthoudt. Ontdek hoe je angst omarmt en transformeert tot innerlijke kracht.

Wat betekent angst eigenlijk? Is het goed om volledig vrij te zijn van angst? Nee. Wel angst hebben en kunnen loslaten is beter. In deze serie lezingen begeleidt Cuong Lu je om je angsten en de wortels van je angsten te leren kennen. Zodat je ze met je milde ogen vol wijsheid zult kunnen herkennen. Compassie en inzicht zijn twee elementen waarmee je de angsten en hun prachtige kern leert ontdekken. Het leven is alleen mooi als we niet bang zijn voor onze angsten. We mogen van het leven genieten. Angsten mogen geen belemmering zijn voor je leven. Je angsten loslaten, zo doe je dat.

Beluister ook deze podcasts

Ontdek Je Ware Zelf.

Van Lijden naar Geluk.

De Kunst om Geluk te Cultiveren

Er is een Thuis in Ons Hart

Verrijk Je Kennis, Groei en Inzicht

Top cursussen

Op school hebben we geen lessen gekregen over het loslaten van angst. Maar wat is angst eigenlijk? Is helemaal geen angst hebben goed?

Stilte: de Adem van het Leven

Schrijf je in voor nieuwe podcasts

6 - 14 maart 2026
Een Retraite in Frankrijk