Online learning
Empathisch luisteren
Luisteren en volledig aanwezig zijn
Empathie wordt vaak omschreven als het vermogen om je in te leven in een ander, zijn gevoelens en gedachten te begrijpen en zijn vreugde en pijn als de jouwe te ervaren. Maar in het boeddhisme wordt deze vorm van empathie nog steeds als dualistisch gezien. Er blijft een grens bestaan tussen jou en de ander. Vaak voelen we gemakkelijk empathie voor iemand die op ons lijkt. Maar hoe zit het met iemand die volledig anders is dan wij? Kun je dan nog steeds zijn geluk en lijden voelen als die van jezelf?
Luisteren is een kunst die verder gaat dan woorden. Het vereist een juiste lichaamshouding, ademhaling, stilte en inzicht. In deze cursus leer je deze vier elementen in de praktijk te brengen. Een rechte rug zorgt ervoor dat de energie vrij kan stromen, terwijl bewuste ademhaling helpt om volledig aanwezig te zijn. Stilte brengt concentratie en inzicht opent de deur naar ware verbinding met anderen en met de natuur.
Echt luisteren betekent ieder onderscheid laten gaan. Het boeddhisme noemt dit de wijsheid van non-discriminatie. Luister je met deze wijsheid, dan vallen de grenzen tussen jou en de ander weg; je hoort niet alleen woorden, maar de hele kosmos.
Luisteren is een kunst die verder gaat dan woorden. Het vereist een juiste lichaamshouding, ademhaling, stilte en inzicht. In deze cursus leer je deze vier elementen in de praktijk te brengen. Een rechte rug zorgt ervoor dat de energie vrij kan stromen, terwijl bewuste ademhaling helpt om volledig aanwezig te zijn. Stilte brengt concentratie en inzicht opent de deur naar ware verbinding met anderen en met de natuur.
Echt luisteren betekent ieder onderscheid laten gaan. Het boeddhisme noemt dit de wijsheid van non-discriminatie. Luister je met deze wijsheid, dan vallen de grenzen tussen jou en de ander weg; je hoort niet alleen woorden, maar de hele kosmos.
Leerdoelen
- Luisteren met aandachtOntdek hoe je met de juiste lichaamshouding, ademhaling en stilte volledig aanwezig kunt zijn bij de ander. Door bewuste ademhaling en een open houding ervaar je een diepe vorm van luisteren.
- Echte verbinding met iedereenLeer hoe je niet alleen empathie voelt voor mensen die op jou lijken, maar ook oprecht contact maakt met mensen die anders zijn. Ontwikkel een open hart en een frisse blik op jezelf en de ander.
- Luisteren als een bron van wijsheidErvaar hoe écht luisteren verder gaat dan woorden. Wanneer je luistert en opkomende oordelen laat voor wat ze zijn, verdwijnen de grenzen tussen jou en de ander, waardoor je een diepe verbinding voelt met het leven om je heen.
€149 per persoon
Online cursusondersteuning
Hieronder vindt u een aantal veelgestelde vragen over onze cursussen. Als u een vraag heeft die niet wordt beantwoord, neem dan gerust contact met ons op via e-mail: help@clteachings.org
Vanaf het moment dat je je inschrijft voor een cursus, heb je doorlopende toegang tot het cursusmateriaal. Je kunt op elk gewenst moment inloggen op je studentenaccount om cursusvideo's, meditaties, lezingen en aanvullend materiaal opnieuw te bekijken, zolang je ze nuttig vindt.
Onze online cursussen zijn 24/7 beschikbaar, dus je kunt leren wanneer het jou uitkomt, dag of nacht. Sommige cursussen bevatten live Zoom-sessies waarvoor je op een specifiek tijdstip online moet zijn. De opnames van deze sessies worden echter ook toegevoegd aan de cursus, zodat je ze later kunt bekijken als je niet live kunt deelnemen.
Onze cursussen bestaan meestal uit eenheden van minimaal 45 minuten. De meeste cursussen bestaan uit zes tot twaalf eenheden, wat betekent dat de totale duur van een cursus minimaal 6 uur kan zijn, afhankelijk van hoeveel tijd je besteedt aan meditaties, reflecties en aanvullende oefeningen.
Op dit moment bieden we geen groepsaccess aan voor de cursussen. Elke cursist moet de cursus afzonderlijk kopen om toegang te krijgen tot de inhoud. Als je vragen hebt over groepsaanbiedingen of kortingen, neem dan gerust contact met ons op.
We begrijpen dat onze cursussen mogelijk niet aan je verwachtingen voldoen. Aangezien de cursussen onmiddellijk na aankoop beschikbaar zijn, kunnen we geen terugbetalingen aanbieden na deelname. We raden aan om goed na te denken voordat je een cursus aanschaft. Als je verdere vragen hebt, neem dan contact met ons op via e-mail: help@clteachings.org.
€149 per persoon