Door Cuong kan ik zien dat we vast zitten in ons denken en dat we ons daardoor afgescheiden voelen. Het voelt alsof hij het diepe weten in mij weer wakker maakt en ik daardoor de bedekking, die veroorzaakt wordt door ons denken, af kan schudden. Ik ben Cuong heel dankbaar voor deze weg naar vrijheid.

Tijdens lezingen van Cuong prikte hij op een heldere toegankelijke en humoristische wijze dwars door mijn lagen van bedektheid heen. Ik voelde mij steeds weer lichter en was telkens in meer ruimte. Om mij nog meer te laten prikkelen en te weten hoe de mind werkt ben ik de opleiding voor Boeddhistische psychologie gaan volgen.  Cuong reikt oefeningen aan om de kennis in het dagelijks leven meteen toe te kunnen passen. Want daar leer ik het meeste van, doen in mijn dagelijks leven met alle strubbelingen die dat geeft.

Wat zou de wereld er mooier uitzien als iedereen de inzichten zou toepassen die Cuong ons leert. We hebben nooit geleerd hoe onze Mind werkt en daarom leven we allemaal in onwetendheid. We hebben daarom niet door hoe we gevangen zijn door onze gedachten. Ik gun iedereen deze opleiding om weer vrij te kunnen zijn.

Cuong is een groot meester in het simpel en begrijpbaar maken van de complexe Boeddhistische leer. Hij maakt het tastbaar en toepasbaar op een liefdevolle humoristische manier.

Het onderricht van Cuong Lu is de meest waardevolle scholing die ik in mijn leven heb ontvangen. Het stelt mij in staat mijn waarheid los te laten en met een heldere blik te kijken. Het laat me mijn diepste zelf ervaren. Het maakt me stabieler, rustiger en tevredener. Ik voel me sterker en krachtiger en ik wil er voor anderen zijn. Cuong ik dank je met heel mijn hart.

De leerstof en de oefeningen die je in iedere les ontvangt zijn direct in je leven toepasbaar. Voor mij zijn de gevolgen van het toepassen van de oefeningen in mijn leven ook merkbaar. Ik heb meer inzicht gekregen en ervaar meer rust, ruimte en vrijheid in mijn leven. Ik voel nu echte compassie en geluk in mezelf.

De opleiding leert mij stil te zijn. Dat ik niet hoef te vluchten en verdoven. Mezelf onder ogen mag durven komen. Dankbaarheid mag voelen en mijn gedachten en gevoelens er mogen zijn. Liefde hervinden, respect en anders luisteren. Stoppen werd mogelijk dankzij mededogen. Alles is veranderd en toch lijkt het gelijk. Opnieuw leren ademhalen in stilte.

Door telkens weer je kijk op het leven uit te dagen, is Cuong mijn wegwijzer naar stabiel geluk. De opleiding heeft mij in zware tijden vertrouwen en stevigheid gegeven, vooral door te verbinden met de ander.

Door Cuong Lu en de opleiding leer ik wie ik ben. Wat het leven is. Wat echt geluk en lijden is. Ik leer geluk in lijden te zien en lijden in geluk te zien. Niet alleen in mezelf maar ook bij anderen. Ik zit op een weg samen met Cuong Lu en de mede- cursisten. Dit voelt als thuis komen. Ik voel soms dat het eeuwige "zoeken naar" tot rust is gekomen. Echter mijn oude patronen zijn er ook nog steeds. Ik ben lerende. Cuong-Lu is een leraar die de wijsheid heeft om je ogen hier langzaam voor te openen om dit pad te zien.

Deze cursus brengt me bij mijn ware zelf. Als ik bij mijn ware zelf ben, dan kan ik empathisch luisteren. Als ik empathisch luister, dan luister ik zonder een 'ik'. En als er geen 'ik' is, dan ben ik een thuis voor de ander. En als je een thuis bent voor een ander, dan voelt de ander zich vrij, ook met zijn/haar lijden. Je ontdekt dat je ongelofelijk veel lijden kunt (ver)dragen. Die weegt niet veel, en stopt vanzelf. En dat is hoe het voor me werkt. Je wordt er gelukkig van. Hoe vaker je lijden tegenkomt, hoe bedrevener je wordt. Met vallen en opstaan.

Ik ben erg blij dat ik deze cursus heb gevolgd, het heeft me veel gebracht. Mindfullnes heeft voor mij een nieuwe betekenis gekregen. Door terug te keren naar mijn ademhaling creëer ik dagelijks korte stilte momenten, tijdens mijn werk of gewoon tussendoor. Ik ervaar hierdoor meer ontspanning en rust. Ik heb anders leren kijken naar “lijden" van mijzelf en de wereld om mij heen. Ik hoop dat ik door dagelijkse oefening liefdevol en tolerant kan handelen in verschillende situaties. Wat ik nu al heb mogen ervaren is dat mijn handelen al een andere reactie oproept. Het lijkt alsof de ander meer ruimte ervaart. Door de cursus ben ik op een nieuw en prachtig pad terecht gekomen. Ik ben nieuwsgierig en verheug me op wat er nog gaat komen.

Empathie. Het woord wordt veel gebruikt, maar wat is het eigenlijk? Cuong heeft de gave om het niet enkel te vertellen, maar in je aan te raken. Je hoort zijn woorden niet alleen, je ervaart ze. En daarmee worden zijn woorden bakens van licht die de weg wijzen.

Geen modder, geen lotus.....is een bekend boeddhistisch inzicht. Het onderricht van Cuong brengt mij op een diepte waar ik mijn wortels kan aanraken. Hierdoor ben ik IN DE MODDER de lotus gaan zien. Mijn eigen wijsheid wordt telkens aangeraakt tijdens de lezingen. Hierdoor durf ik inzichten toe te passen. Ik was gewend om weg te rennen van de pijn en te rennen richting mijn geluk. Dit trucje van de mind brengt me nergens. Nu mijn inzicht groeit en durf toe te passen in mijn leven voel ik me vrijer en rustiger dan ooit.

Cuong Lu heeft de gave om de zeer diepgaande boeddhistische psychologie op een begrijpelijke en zeer pakkende wijze op de deelnemers over te brengen. Het blijft niet bij theoretische beschouwingen maar hij legt daarbij direct de verbanden met ons dagelijkse leven. Zijn wijze van lesgeven laat vrijwel niemand onberoerd. Een groot leraar.

Tijdens de opleiding heb ik leren inzien dat ons zelfbeeld maar een momentopname is van wie we zijn, we zijn elk moment weer nieuw. We krijgen hier de ruimte om met elkaar in een veilige omgeving te oefenen ons zelfbeeld los te laten zodat we leren wie we werkelijk zijn, een vrij mens die met wijsheid, inzicht en liefde in het leven staat.

Cuong Lu is een bijzondere leraar waar ik veel van kan leren. En zo gebeurtde tijdens de 16 dagen waarin ik te investeren en te stoppen met mijn standaards, maar vooral ook veel wijsheid en inzicht kreeg aangereikt om een wending te geven aan mijn leven.

Cuong Lu is een unieke leraar, die zijn eigen wijsheid en vrijheid op zo’n manier weet over te brengen dat het je diepste kern raakt. Ik ben erg dankbaar dat ik dit mag meemaken, het is een verrijking voor het leven dat niet met woorden te beschrijven is.

Mijn zoektocht bracht me naar Cuong Lu en het Mind Only Instituut. Hier leer ik hoe mijn mind werkt. Ik leer naar mezelf te kijken en daarmee ook direct naar de ander. Ik leer dat daar geen onderscheid tussen is. De studie is zowel theoretisch als praktisch, inspirerend als onderuitschoppend, spannend en thuiskomen tegelijk. Na een half jaar ervaar ik niet alleen al meer gelijkmoedigheid, compassie en liefde, maar ook kracht, vertrouwen en geluk.

Cuong legt op zijn eigen directe manier uit dat mindfulness niet zonder het inzicht van interbeing en mindlesness kan. Deze uitleg ben ik in al die jaren nooit tegengekomen in mijn opleiding tot mindfulness trainer en deze uitgebreide uitleg is wat mij betreft onontbeerlijk. Cuong is een unieke Zenleraar en met deze cursus maakt hij ons wakker.

Een fee dat in mijn hoofd kwam gezweefd die van mijn angsten, onzekerheid, inzichten en onwetendheid betoverde naar een paradijs. Een opluchting, geruststellende, vertrouwd gevoel. Dat er in mij een boeddha was geschuild die ik nooit durven zien heb. Dank je wel Cuong Lu!

De opleiding bij Mind Only volg ik om twee redenen. Ten eerste om steeds duidelijk te kunnen zien waar mijn denken, spreken en handelen vandaan komen, en zo ook makkelijker andere mensen te kunnen begrijpen en bijstaan. Ten tweede de fascinatie voor mensen zoals Cuong Lu, die zo helder kunnen antwoorden op vragen en situaties. En natuurlijk zijn die twee redenen diep met elkaar vervlochten.

Cuong Lu werd mijn leraar en in 2020 ben begonnen aan ik de 3-jarige opleiding
Toegepaste Boeddhistische Psychologie. Het voelt nog steeds als een warm bad, vooral omdat Cuong Lu je niet laat studeren, maar je uitnodigt en inspireert om stap voor stap te ontdekken wie je echt bent. Zo sta ik nu heel anders in het leven. In verbinding en met respect voor alles wat leeft. Dienend en delend.

Geluk is aanwezig in jezelf. Je hoeft er niet naar op zoek. Je kunt het zien in kleine dingen; zoals in een bloem, de glimlach van een kind, de ontmoeting van een vriend. Wanneer je iemand helpt zonder dat je iets terug wilt krijgen of je luistert naar de ander met een open hart zonder oordeel ben je gelukkig. Thuis kun je geluk altijd aanraken. Iedereen heeft een thuis nodig waar ruimte is voor pijn en lijden!

De lessen van Cuongh Lu vinden plaats in een liefdevolle omgeving waardoor ik weer in contact kon komen met mijn vertrouwen. De lessen raken me in mijn hart. Bijzonder waardevol is dat het toepasbaar is in het dagelijks leven. Hierdoor ervaar ik vrijheid.

Cuong weet op een heel toegankelijke manier inzicht te geven in de werking van de geest. Na inmiddels een half jaar studie begint het mij langzaam te dagen hoe wij door onze eigen geest om de tuin kunnen worden geleid. Cuong is een rustige, prettige en gedreven docent die er alles aan doet om je inzichten te vergroten.

Ik leer steeds lichter te reizen door meer en meer los te laten. Dit loslaten biedt mij rust en een onmetelijke ruimte van mogelijkheden. Ik leer in bij Cuong Lu om van contact naar verbinding te gaan waardoor mijn coachingsgesprekken een hogere helende waarde hebben. Dit is niet alleen in mijn werk merkbaar, maar in al mijn contact met anderen.

Cuong laat je u de echte kant van jezelf zien, laat je u nieuwe wegen zien, die jij zelf nooit hebt kunnen zien. Er gaat een nieuwe wereld open waar alles mogelijk is. Zo heb ik het in mijn dagelijkse leven ervaren, mijn verleden is mijn toekomst niet meer.

In het denken zijn we geneigd vast te houden, weg te duwen of andere trucjes van ons ego te leven. De Mind Only school is voor mij een weg om dit in te zien en te kunnen loslaten. In vertrouwen en verbinding aanwezig zijn in het Leven maakt me alsmaar meer stabiel verbonden met wat het leven mij biedt. Leven in gelijkwaardigheid brengt mij compassie voor de ander en maakt me dankbaar.